Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan
Bangun Pagi mungkin menjadi pantangan bagi banyak orang dan mungkin termasuk anda. Namun tahukah anda apabila Alcibiades J. Rodriguez, MD, asisten profesor, Departemen Neurologi, NYU Langone Comprehensive Epilepsy Center-Sleep Center, mengungkapkan bahwa secara tidak langsung, bangun pagi terbukti meningkatkan kesehatan.
Seseorang yang banugn pagi membuat manusia lebih konsisten dengan siklus
