Bahaya Sering Begadang Terhadap Kesehatan
Begadang tanpa kemudian disertai dengan istirahat yang cukup pada waktu lain tentu sering dilakukan banyak orang dan mungkin termasuk anda. Perlu anda ketahui, bahwa ternyata ada risiko yang sangat besar terhadap kesehatan akibat dari kurangnya jam tidur, terutama yang dilakukan dalam jangka panjang.
Saat anda kurang tidur dimalam hari, biasanya keesokan harinya akan merasakan lelah, mood
